Az egyik legjobb dolog egy kapcsolatban, az ölelkezés, nem csak pillangókat okoz, hatással van az egészségre, előnyösen.
#1 Első lépés: kölcsönös vonzalom.
Az első lépés az ölelkezésre hogy megbizonyosodjunk arról, hogy jól fogják fogadni. Mint egy váratlan csók, ugy egy "elővigyázatlan" ölelés is lehet zavarba ejtő és zavaró.
#2 Második lépés: Csak lassan.
Egy fontos dolog amire érdemes emlékezni, amikor ölelésre kerül a sor hogy lassan kezdjük. Helyezd a kezed egy közömbös testrészre, mint pl. váll, hát, vagy csukló. Pihentesd egy kicsit ott a kezed mielőtt továbblépnél, és fejezd ki azt hogy szándékod tiszta. Egy aprócska dörzsölés segithet a légkör oldásán.
#3 Harmadik lépés: Valósághű elképzelések.
Az ölelés nem azonos az előjátékkal. Csak mert valaki szeret ölelkezni, nem biztos hogy készen áll a főattrakcióra. Figyeld a jelzéseket amiket a másik személy küld, és emlékezz: sok kapcsolat azért szakadt meg mert túl erősen kezdtek és mindent egyből akartak.
#4 Negyedik lépés: Csekkold az időjárást.
Amellett hogy figyelmet szentelsz az ölelkező barid jelzéseire, úgy a környezeti légkörre is figyelj oda. Pl. a meleg és magas páratartalom izzadáshoz vezethet, ami nem a legkívánatosabb egy első-alkalmi ölelkezéshez.
#5 Ötödik lépés: ölelkezésre fel.
Sokféleképpen megkaphatod az ölelésedet. A szokásos nagy kifli...kiskifle..."egyenlő"kifli mind más élményt nyújt. Próbáld ki mindet. Sok pozíció engedi meg a szemtől szembeni ölelkezést, közelebbi/távolabbi távolságot, és mindegyik más előnyökkel jár. Csak csináld azt ami természetesnek és komfortosnak tűnik - ha működik akkor ott fogsz maradni egy ideig.
#6 Hatodik lépés: Tapasztalatszerzés.
Mikor már komfortosnak érzed az ölelkezés alapjait, keverd csókkal, puszival, masszázsal a dolgot. Ne számíts mindig visszajelzésekre partneredtől. Az intimitás része tudni a másik határait és elvárásait, ugyanakkor ha valamiben nem vagy biztos, kérdezz.
Ölelésre Fel.!
